Jak sociální média ovlivňují standardy krásy? Jejich vliv na duševní zdraví a sebevědomí.

Sociální média a digitální platformy mají výrazný vliv na naše vnímání krásy. Nově vznikající standardy často vycházejí z idealizovaných, dokonale upravených a často nedosažitelných obrazů. 

Co se dozvíš v tomto článku?

• Jaký vliv mají sociální média na pojetí krásy

• Jaké negativní dopady to přináší

• Jak si osvojit pozitivní a zdravý vztah k vlastnímu tělu a vzhledu

Jaký vliv mají sociální média na pojetí krásy?

Sociální média intenzivně formují náš názor na krásu a prezentují nekonečný proud obrázků a videí, které určují nové standardy krásy. Tyto ideály často vycházejí z dokonalých a nedosažitelných obrazů, co může způsobovat srovnávání a negativně ovlivnit naše sebevědomí a vnímání vlastního vzhledu. Kvůli dnešním filtrům, faceupům a jiným úpravám je vzácností vidět na sociálních sitích přirozenou tvář nebo tělo. 

Role influencerů a celebrit

Role influencerů a celebrit významně formuje naše vnímání krásy. Jsou vnímáni jako ikony. Je však důležité si uvědomit, že prezentace influencerů a celebrit často prochází profesionálním zpracováním. Samozřejmě nechybí selfie z ložnice, drdoly ze zrcadla v koupelně, které se objevují na fotkách, kvůli nimž jsme na jejich profilech šíleně závislí. Při tak vysoké poptávce fanoušků se tyto hvězdy musí starat o to, aby neustále informovaly o svém báječném životě – přesto se body-shaming a narážky na jejich vzhled vztahuje i na ně. Někteří se však rozhodli ukázat svou pravou tvář bez make-upu nebo tělo s nedokonalostmi a svým haterům poslali jasný vzkaz. 

Jaké negativní dopady to přináší?

Nereálné standardy krásy, často šířené médii a sociálními sítěmi, negativně ovlivňují psychické zdraví a sebevědomí. Tlak dosáhnout nedosažitelných ideálů krásy může vést k pociťování nedostatečnosti a nespokojenosti s vlastním vzhledem, což může vyústit v úzkost, nízké sebevědomí a poruchy příjmu potravy. 

Jak si osvojit pozitivní a zdravý vztah k vlastnímu tělu a vzhledu?

Podpora reálné krásy a přirozenosti jsou základ. Každý může naleznout svou jedinečnou krásu bez tlaku přizpůsobovat se neustále měnícím se ideálům krásy a zkresleným obrazům prezentovaným médii. Klíčem je pochopení, že každý jsme odlišní. Proto se při tvorbě zaměřte především na:

• 🟣 Sebepřijetí a sebelásku: Přijetí a láska k vlastnímu tělu, buďte hrdé na svou jedinečnost a buďte odvážné prezentovat svou přirozenou krásu ve svě tvorbě. 
• 🟣 Vytvářejte pozitivní obsah: Vytvářejte obsah, který oslavuje pozitivitu a podporuje sebeúctu. Každá z vás má moc ovlivnit a inspirovat ostatní k pozitivnímu vztahu k vlastnímu tělu.
• 🟣 Podpora tělesné pozitivity: Dejte najevo pozitivní pohled na tělo a podpořte přijetí různorodosti tvarů těl v obsahu, který sdílíte.

Glamino podporuje všechny tvůrce bez ohledu na jakékoliv rozdíly! Buďte sami sebou, vytvářejte pozitivní obsah a hlavně  se nestyďte!